前言：
昨晚有事，临时决定提前回常州。
今天早晨，与远方的朋友聊了一个小时：
关于压力，关于压力下的成长。
我很擅长聊压力，
恰恰是因为曾经被压过。🤭
曾经有一篇文章，阅读人数30,000+。
见2018年11月17日的《李咏的真正死因不是癌症？》
是的，你没看错！不是3百，也不是3千。
有人肯定会说，10万+，100万+，1000万+的文章，也多了去了。这有什么了不起？
那些我也看过。
我如果不把难得的一篇3万+的文章，看作了不起，怎么能哄着自己，继续努力呢？
对话结束后，
看到窗外的雪。
还好，昨晚赶回来了。
惊喜不一定是你努力得来的，有的时候只要发现、感受。[机智]
别人的麻烦，却是你的笑谈。
谁不是呢？
生活就是电影，每个人都是主角。
有的时候演悲剧，有的时候演喜剧，
更多的时候演观众。
不必急不可耐地狂奔到最后。
———过程之乐才是根本
没有它的配合，一切都没意义。
朋友是湖南人，家境优越，
现在常州奇迹做健身教练。
父母希望她回家继承酒店产业，
她不愿走父母规划的路，想独自闯出一片天。
但压力重重、步履蹒跚。
既缺好的朋友，也感受不到自己的影响力。
春节发了我¥1888的红包，请我指点，
我收了。
于是就有了
下面的对话。
正文部分：
2019年2月8日，早晨5:43到7:11
我： 当时对话
她： 当时对话
评： 事后评论
01
别想证明自己
我：
要放松，身心是统一的。
心情放松了，不仅思维会敏捷，而且也会改善身体状况，至少有益于胃溃疡。
她：
放松说，就容易说错话，说的话不靠谱，更易让别人看轻自己，因为我记忆不好再就是思维不够敏捷，放松状态下很容易会出现为了搭上别人的话题而加入一些没有经过验证或者记不清而导致变成不实的信息，究其原因，还是因为我底蕴不够，相比较基础知识面广但不够深，很多东西只知一二，不知深浅长短。
评：
你不必证明自己没有的能力。
我：
你现在不放松，别人就看重你了吗？
别人看重你不是因为你说了什么，而是你做了什么。[机智]
所以你看那些演员，参加“奔跑吧，兄弟”的；
那些导演别人采访，几乎都是兴之所至，胡说八道的。谁会打草稿呢？
所谓胡说八道就是想到哪里就说到哪里？那时候的思维才更活跃。他们天天胡说八道，自然就越来越有章法，其实就是即兴演讲。
她：
是，如果是没有任何业务来往的，遇到有才华的或者很有能力的人时，自身没有太多的能量或者能力，很难跟别人有长久相处的机会，想成为朋友也很难。
评：
找愿意跟你相处的人，
同时让自己变得优秀，吸引别人过来，你再筛选。
我：
你是想太多了，
想让别人相信你不存在的品质，证明自己不存在的东西。
你是什么就是什么，装不来的。[偷笑]
首先，承认自己的弱智是第一步，
就像我写文章，我承认自己文釆不行，逻辑混乱，我就放松了，因为什么都不在乎。
老想证明自己，才是压力的根源。
当你接受自己，觉得自己眼前已经不错。
降低要求，只要活着就不错。🤭
这时候脚下的路才变得坚实，你才能更容易地往前走。
评：
这如同对小孩的欣赏，满心欢喜是最大的奖赏。满足不会使人退步，孩子会接着寻找新的满足。
谦虚，不会使人进步；骄傲，也不会使人退步。
一直想骄傲，才会努力💪；
一直谦虚，会迷失自己。
她：
我觉得还是我经历少，处在温室里，没有太多遇人沟通接触的机会，做任何事情都比别人慢几拍，慢就慢吧，还没耐心，总想这个也会，那个也会，很难沉下去选择一条路走到黑。
主要太难平衡了
我：
当然接受自己并不容易，成功本来就不容易。
想都是问题，做才有答案。
为什么要平衡呢？
如果不能平衡，就能做什么先做什么。
没有体验，就想作判断，就想一条道走到黑，这是为难自己。
02
想想对别人的意义
她：
眼光接触的东西多了，欲望就大了。
我：
欲望大没有用，能力匹配才行。
商场里面卖首饰的营业员，还有银行里的出纳，天天看到钱和珠宝，见到太多有钱人，
欲望都会很大。
问题是你配得上吗？
人不是因为欲望强，目光远大才伟大，是因为你做过的事情。
所以从小事开始，一点一滴积累你的自信和伟大。
有的时候要骗着自己进入一个恰当的心理状态，就像哄孩子一样哄着自己！
在许多人眼里，我写了303篇没有几个人看的文章，简直蠢到家了。
每一篇都有错字，许多观点都没有想透，有的时候还一整段复制了别人文章上的内容，有抄袭的嫌疑。可是对我自己有帮助啊，对我许多朋友也有帮助啊。
做过比做好重要的多！
你不是没有机会和别人接触沟通，而是没有能力和别人沟通得深刻，没有能力让别人对你敞开心怀，或者你自己没有找到合适的人，敞开心怀。
与别人相处交往的核心，
就是对别人有帮助，
而不是想着别人对你有帮助。
没有人愿意做雷锋，如果与你相处，别人没有收获，那么别人为什么要浪费时间和精力呢？
她：
是啊！爱幻想，文艺青年的不切实际，想再多没用，说再多也没用，鸡汤看再多道理懂再多，现实里还是不会有任何改变，最终体现的你能在现实里可以做到什么程度，能影响多少人。
我：
所以你，
要么有趣智慧；
要么有钱大方；
要么美貌可爱。
你能给别人思路，给别人金钱，给别人美的享受，这就是对别人的意义。
如果你只想自己的需求，当然什么都得不到，朋友都会远离你。
你虽然不是跟别人借钱，可你是要借别人的智慧，佔用别人的时间啊。
那自己的需求怎么办呢？
我们又不是圣人。
自己的需求就是人生各种目标，比如挣钱，
是先付出再得到的。
而先付出，最重要的就是：
———付出给谁，付出多少的问题
人的一生都应该思考这个问题，
人与人之间巨大的差距也是由此产生！
03
我们注定愚蠢
见2019年1月25日的文章《你有多善于跟蠢货打交道，就有多善于跟智者同行》
她：
嗯！其实还是缺少了什么年龄该做什么事，又没有超前的意识跟超前的资源优势，导致我节奏慢了乱了，人生是条回不去的射线，错过了只能选择埋头往前赶或者就永远比人家慢几拍。
评：
上面这段我当时没有仔细看，
感觉你想法太多充满焦虑，干嘛总跟别人比呀？
马云的财富我比不上，刘翔的速度我比不上，成为自己最有可能独一无二。
没有好坏、强弱、前后之分，都是角度不同。
找到合适的角度，建立自己的尺度，
就不慌张。
说得很玄，就是走自己的路。🤭
我：
因为我们每天都在做这件事情，愚蠢的人就是把时间精力用在错的人，错的事情上面。
但我们注定要犯错，也注定愚蠢。
所以要多尝试多思考。
她：
这话对的，
时间精力要用在对的地方就是有用的，
不然就是浪费时间。
评：
没有犯错，就不会寻找到正确的事，
从这个角度来说不存在浪费。
只有犯了错没总结经验接着犯，才是浪费。
别怕犯错，错一次离成功近一步。
不敢尝试，就永远在原地。
我：
在更聪明的人眼里，我们再聪明也是愚蠢。
所有我们不是跟别人比，而是超越自己的昨天就OK。
这样想你会轻松许多，跟别人比总是累的，
你努力别人更努力。
我们彼此不同，成为自己，这是最独特的，也是最轻松的。
当你热爱学习找到乐趣，当你找到自己的路，再勤奋也不觉得累，那只是一种自然而然地热爱。
我曾经连续100天每天三到四个小时写出一篇2000字左右的文章。
当你自愿、乐在其中，累也幸福。
当你做的，是被逼的，觉得没有意义的事，
再轻松也觉得累。
许多人什么事都不做、无所事事，不也觉得很累吗？
头脑左思右想却什么都不做，才是最累的。
因为累本身就是一种主观体验。
当你觉得浪费时间、没有效率，没有成果，还没乐趣，当然就会觉得烦躁，自然会觉得累。
04
有用，你会知道的
她：
不过大多数人每天都会浪费时间和精力选择做些轻松愉快的事，能抵住诱惑去做真正有用的事的人很少，而能做事做的有用的也很少，而做了有用的事能成功的人更少。以前的我是浪费了很多时间跟精力做没用的事，现在是知道自己要做有用的事，却又意志不坚定难坚持做到，然后发现自己花大力气坚持做的事又是不对的事，或者说花了大力气坚持做下去的事却又不得不面对现实无法得出成果而又要放弃的事，这样就很容易焦躁，我现在就是没有找到真正有用的事让自己活得有意义。
评：
你理智上认为有用的事沒用，
你内心觉得快乐、有意义才有用，
如果真的有用，外界也会反馈给你。
就像我写文章锻炼自己的思维，别人说没用，
可是你找我帮忙，我就觉得有用了。
如果有用，
无论是内在，还是外在都会有反馈。
05
成功有不同的定义
我：
首先要接受这个想法，
我们这辈子并不是一定要成功的，
至少并不是要通常意义上的成功。
达不到你想要的目标，也许能明白另一些道理，体验另一种生活。
平淡而知足、有趣而平凡、温暖如朝阳，也是一种成功。
也许你本来想用它来换取更大的成功，
而事实上这本身就是成功的一种方式。
我们总是追逐前面的目标，其实旁边的才是你乐趣的源泉。
我们总是追求最亮的星星，其实手中的电筒才是你最佳的伴侣。
你追求的，并不一定适合自己，只是被欲望驱使。这个过程当中，帮助你的人、让你感受到快乐的事情，才是根本。
过程比结果重要！
因为，
快乐是在过程之中，
体会是在过程之中，
成长是在过程之中。
当结果来临，一切就结束了就像电影。
如果你执着于过程，不那么在意结果，也就没有那么多压力了。[机智]
压力也是你主观赋于的。
可以压力很大，却轻松自在；
也可以没多大事儿，就急得跳楼。
还不在于你自己吗？
不要想方设法地证明自己应该压力大、应该累。
她：
我很清楚自己现在的状态，如何用好现有的资源，整合好为我所用是最重要的，也是我目前最头疼的。
评：
看来，她想在常州开个连锁酒店😏
我：
那些跳楼的人，都是成功地证明和说服了自己应该跳楼。
我们的智慧该往那边想，是个大问题。
人与人的差别很小，只不过差之毫厘谬以千里。都是方向上细微的区别，赋予了时间的力量，最后大不同。
06
过程之乐
她：
我现在不空想了，多做多经历多反思不成功的原因，多记录总结成功的经验，总会慢慢成长起来的。
评：
当你不想跟我交流，就说明你做到了。😏
我：
所以不要努力，要找乐趣；少谈坚持，多谈热爱。
她：
努力肯定是要努力的，乐趣大多数都是消耗品，能把乐趣变成价值的人都是幸福的。
评：
我是说在努力中找到乐趣，
而不是在乐趣中寻找意义。
是很相似，但不同。
一个是爱上你认为有意义的事情。
一个在是你喜爱的事中寻找意义。
这两条路，
方便走那条就那条，
到最后，都会汇合在一起。
我：
不要全面，要有先后。
不要“努力”只是为了突出“乐趣”。
什么都想要，恰使我们许多人无法进步的根源。
两只脚同时往前走，那是跳跃，不是每个人都适合跳跃的。
我们总是跨出一只脚，另外一只在跟上。
也许慢，但是稳健，长远来说反而是快的。
她：
形而上学的唯物主义理论，我现在理论化的东西应该足够目前的状态消耗了，现在简单的实际操作经验奇缺。
我：
惊喜不一定是你努力得来的，有的时候只要发现、感受。[机智]
没有人能够给你经验。
她：
嗯，是，我会努力的，耽误你早上宝贵的时间了，今天要开始考虑年后对今年工作的一个计划目标。
我：
计划只是一个大概的方向，意外才惊喜。
就像目标只是一个引子，过程才是重要的。
无心插柳柳成荫，有心栽花花不开。
为成荫的柳林欣喜是智者，
为枯萎的花草哭泣是愚昧，
两者都有，是那些爱写文章的作者。🤭
因为过程中往往会产生更有价值的目标，确定的人生没有惊喜。
如果你不能感受到过程之乐，
总是赶路，
难免会觉得累。
因为过程才是我们身心栖息之处。
压力下的惊喜，就是能感受到过程之乐了……
