死要面子的人,惨在哪儿?

                 这是独行的第461篇文章

《搏击俱乐部》,主动挑战被动成长。

注:自我发展心理学之十二“如何转化僵固型心智模式?”

人就是一个容器,放进什么思想就成了什么样的人。而杯子,无论新的旧的,完整的还是破碎的,都是一个杯子。这是意志有无的区别,毕竟就算想成为一个破碎的杯子,杯子自己也做不到,这是人和物的区别。

哲学家萨特认为“存在即虚无”,一个实在的东西反而是死的,相反,一个虚无的不断发展的个体才是真正的存在。在巴黎花神咖啡馆,萨特呆了四年(1941-1945),每天10个小时思考、写作,西方哲学史的“存在主义”由此产生。

01

虚无:自我成长的原始动力

这一思想也必然会影响西方心理学的发展。比如:成长型心智模式,强调人是自由的、是可以选择的,因为人有主观意志;而僵固型心智模式,更多的认为人是不变的,先天决定,这不就是一个物。

当你相信什么,就已经做出了选择。

人的存在在根本上是虚无,这并不是四大皆空,并不是注定会空虚无聊。相反,知耻而后勇,因为虚无才会追求充实。

这赋予了人一个永恒的需求。大自然厌恶真空,同样地,人也厌恶虚无,厌恶虚无背后的缺失和不确定性。所以我们总是需要去填满自己的虚无,去获得某种本质,于是自我成长的原始动力就有了。

成长型心智模式,认为人的能力是不断成长的,因此会把注意的重点放到通过努力来获得能力成长上。一个演员在舞台上,塑造什么角色,他就是什么。

而僵固型心智模式,认为人的能力是固定不变的,因此会把注意力放到证明自己聪明和维护自己的聪明形象上。一个演员认为自己只能演什么角色,他也就被固定了。

那么如何转变?

就是今天要谈的。

02

犯错:自我成长的必由之路

做容易的事情不会犯错,但不会进步;

做艰难的事情才有挑战,能力会成长。

能力的成长,来自于挑战。

有需求才会有供给,有挑战才有能力的需求。

当我们需要某种能力的时候,我们才会努力的训练和挖掘,这种需要并不是我们的愿望,而是环境的逼迫,这也是“进化论”的精髓。

主动的制造挑战就是为了创造出了有压力的环境。最有效的就是去面对陌生的环境,所以旅行、结交新的朋友、了解新的行业,都有这样的效果。

而面临新鲜事物陌生环境,必然容易犯错。那么如何认识“犯错”,成了迎接挑战、促进成长无法回避的问题。

尝试、犯错、再修正这本身就是成长的一个全过程,是个体与环境的互动。这是一种学习机制与能力无关,一个人,真正的聪明就是意识到,犯错是难免的、互动是必须的,那么成长就成为可能;而一个处处想维护自己聪明形象的人,会避免犯错、拒绝互动,最终变得很蠢,因为他被僵固了。[流泪]

适应新环境是一种非常强大的学习机制,我们面对难题和挑战的过程,其实也是我们的大脑通过适应环境来学习的过程。这些难题和挑战会让我们的大脑变得更加灵活和精细化,而僵固型思维的人因为回避挑战而失去了这种机会。

既然僵固型心智模式会阻碍我们成长,那么我们到底要怎么克服僵固型心智模式,转变为成长型心智模式呢?

核心就是,改变对犯错的认知。

03

不同:自我成长的起点

我常常会在微信朋友圈的评论区,记录自己的想法。当我今天写到这里时,威海的一个朋友发来一段话。

他问:如果一边努力增长能力,一边觉得自己很棒很聪明算是哪种型呢?[呲牙]不断挑战应该是会提高能力,不能说争是不好的,但有时候退一步海阔天空,享受现状是不是也算一种能力呢?[呲牙]有时候通往幸福之路可能不是一定需要得到什么,可能仅仅需要一次与自己的和解[呲牙]

我回:“双管齐下如虎添翼,觉得自己聪明因而自信满满积极努力和证明自己聪明是不一样的。一个是事后的感受,一个是事前的愿望。

跟自己和解,本身就是一种成长性思维,因为原来是不能接纳自己的,这也是一种新的感受新的挑战。新的不同的就会让你变得丰富,好坏倒是其次。”

确实如此,每个人把不同的想法呈现出来、充分交流,那么每个人就都要面对不同想法的挑战,这其实是进步的契机。如果每个人都沉默,我们就会认为大家跟我的想法都一样,自然就不会再思考。

04

不要和要:自我成长的限制

回到上文,我们的文化总是在教育我们要尽力避免犯错误。从幼儿园开始,我们的很多教育都在教人怎么识别错误以及怎么防止错误。

有一个说法,说父母对孩子说的话里,90%都是教孩子“不要做什么”。我们在传递经验的同时,也僵固了孩子的思维,让他们觉得犯错是不好的是愚蠢的象征。这种思维的惯性会陪伴许多人的一生,觉醒超越往往依赖于自己的突然醒悟或者别人的指点。[流泪]

想想是不是这样的?其实上,错误是一种反馈,不是失败。

我们说了太多的“不要做什么”,当我们说“要做什么”的时候,往往是要听老师的话、要遵守纪律、要认真学习,而不是要多角度看问题,质疑一切,反思纪律,不是要探索、要冒险、要热爱不确定性。这时“要做什么”是另一种限制,本质上还是说“不要”,为了避免犯错。

害怕犯错逃避挑战,是创新的枷锁是成长的阻碍。这是传统文化、学校利益、领导意愿、父母素质共同决定的。所以稳定压倒一切才这么深入人心,冒险在我们这几乎是幼稚和愚蠢的代名词。

接受犯错不是追求犯错,而是要放弃不会犯错的人设,因为犯错是成长的代价,是自我发展的必由之路。一个拳击手想战胜对手,不可能不挨打;一个马拉松运动员想提高成绩,不可能没有伤痛。

我们需要做的先是接受犯错,同时掌控它的风险。

05

管理犯错的三种方法

• 第一种方法,是把错误看作是学习的机会;

• 第二个方法,放弃自己不会犯错的形象;

• 第三个方法,制定犯错计划。

我把这三种方法,集中写出来是为了方便记忆。第一、第二种方法在前面阐述关于犯错的一系列认知时已穿插其中,这里就简述。

错误是学习的机会,有错误可以改,恰恰证明你有进步的可能。只有完美的人才不会犯错,但完美就意味着无法进步。萨特不是说了吗?只有物才是僵固不变的,人总是在不断改变,直到最后死亡,就不改了。

放弃自己不会犯错的形象,指改变就是否定过去。既然过去就是拿来否定的,那么以前的形象还重要吗?你“是”什么不重要,你“成为”什么才重要。当你不在费尽心机地维护原来的形象,就能专注于眼前的改变。

这两点不在详谈了。

下面重点讲第三种,制定犯错计划。

制定犯错计划,这听起来是不是有点奇怪,专门去犯错脑袋是不是抽了。

事实上,这是一种逆向思维。你害怕什么,就主动面对什么,往往会发现不过如此。看过《搏击俱乐部》就会明白,你所害怕的暴力,当你主动挑衅热爱暴力的时候,别人就会害怕你。

那些借了钱不还的人,其实也是这个思路。本来借钱不还很丢人,应该害怕面对债主,可是当他死猪不怕开水烫,没有下限的时候,债主反而害怕面对他,害怕追债的时候态度不好,对方本来只是拖延,最终就找借口撕破脸不还了。大恩情仇,背后也是这个原理。当然,这也不难理解,本质是出卖感情。

这两者都是改变了面对挑战时的态度,只不过前者是升华,后者是堕落。

06

容错率:自我成长的弹性

扯的有点远了,回头想。

主动犯错、为自己制定犯错计划的好处,这会消解错误的消极价值。

就像注射疫苗,习惯了小剂量的病毒,由此产生了抗体,当真的面临病毒侵袭时也不怕了。

也许你会想:听起来有些道理,可在现实中,错误的代价有时非常重大,我们怎么可能不怕犯错,还要主动去犯错呢?

首先,如果你的错误会导致你一无所有、家破人亡,那你就要小心。这已经不是犯错,而是赌博了,而且是孤注一掷的那种。想让试错成本可以承受,你就需要在生活中,给试错留下空间。平时训练可以跑21公里,那么参加10公里的比赛肯定游刃有余。

那么,怎么提高自己的试错空间?

这跟你的人生观有关。

如果你需要的少,你能容忍的试错成本就高,你也会有更大的空间通过试错来学习。而年轻的时候,是我们试错成本最低的时候。

这还跟你的实力有关。

如果你实力增强,那么你能容忍的试错成本也相应提高。当我有100万炒股的时候,亏了10万无所谓,当我只有10万炒股的时候,亏了100万就要上天台了。

其次,错误是人生的一部分,有时人生会因为错误而变得更丰富。足球比赛巴西对中国,6:0没什么好看,巴西对德国,6:5才精彩。一边倒的比赛毫无悬念,一帆风顺的人生也不值得回味。

这是受一本书的启发,这本书叫做《有限与无限的游戏》。这本书讲到,有两种游戏:

注:见2019年5月26号的文章《有限和无限的游戏

一种叫有限游戏。这种游戏有明确的规则,也有明确的开始和结束。而我们的任务,就是尽快结束这个游戏,并且赢得这个游戏。在这样的游戏中,错误就意味着游戏的终止和失败。

而另一种游戏,叫无限游戏。这种游戏没有明确的胜负,游戏最重要的目标,就是让游戏继续下去,让游戏更精彩。

我们的人生很显然是一个无限游戏,错误不是游戏的终止,而是游戏的一部分。错误,让游戏更有趣。

07

常常犯错慢慢成长

在错误中成长在错误中体会,没有错误的映衬成功就不那么璀璨。

在错误中成长在挫折中打磨,一直输得起,最终才有可能赢。

一个僵固型心智模式的人,就是太爱面子了,输不起。别人给他提意见觉得是贬低他,看见别人成功就想到自己的失败,面对挑战看到的不是机会而是麻烦。这背后都隐藏着对犯错的恐惧,总觉得犯错就证明了自己不行。事实上,犯错之后我们才变行的。

死要面子的人,惨在哪儿?

惨在没弹性,没机会犯错。

犯错,对一个人来说,无非就是把一个不喜欢的工作辞了,暂时还没有找到新的工作。但是多了一种体验,还多了一种重新选择的可能。

犯错,对一个物来说,比如花神咖啡馆的一个杯子掉在了地上,那就碎了完了。

我们是人,怕什么呢?

常常犯错,慢慢就行。

2020年6月13日上午9:23常州蔷薇园

作者 徐海刚

我是徐海刚,2016年开着明锐,带妻儿自驾西藏新疆52天,医药圈老司机。现在,热爱跑步沉迷炒股。这里有超200个城市的新青年啦,欢迎你也加入。看眼前,更长远!

版权申明:🎉

本文首发: 微信公众号看眼前

           (haigang-yanqian);

欢迎转载, 请保留此版权声明

             请注明作者

                    分享   进步

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注