被暴击后的阿Q

               这是独行的第450篇文章

5月25日下午3:00股市收盘了,我的股票连续亏了四天,许多人应该跟我差不多。这出乎许多人的意料,毕竟是双汇,而且疫情之后的生产大多已经恢复。可以致此?

出乎意料恰是生活精彩之处”。突然想到这句话就写了出来。此时,这么讲可能会遭骂,问题是股市下跌跟我的言论无关。一件事情发生了,无论如何,结果是无法改变的,唯一能改变的就是我们面对它的态度。

暴跌背后的原因现在或多或少知道一些,但我并不关心,因为事后的知道对结果没有影响。四天损失了总资产的12%,这样的急降幅度半年来我已经历过三次,2019年12月,2020年2月和3月,一次比一次坦然了。

似乎是习惯了这种压力,就像拳击手习惯了被对手暴锤。承受暴击,并不是追求的目的,但它却是能够战胜对手的基础。生活就象是在擂台上,互相暴击是家常便饭,谁先倒下对方就赢了。

01

皮质醇

人生是一条长河,一时的输赢并不重要,甚至最终的输赢也不重要,不过是一个过程,不过是沿途的曲折风景。

如果这样想,压力会小很多,心情也会舒畅。这是因为体内的皮质醇降低了。当我们紧张焦虑皮质醇就会上升,它会让我无法注意力集中更加烦躁不安。

《贫穷的本质》是印度作家写的一本书,因为获得诺贝尔经济学奖火了起来。普遍认为书中的观点没有什么新意都是老生常谈,当然也可以说是历久弥新。比如:贫穷是因为缺乏营养,贫穷是因为政府没有做好疾病的免疫,贫穷是因为不善于积累财富等等。当然,他说的都是印度的事情,我印象深刻的是说贫穷是因为皮质醇,这个咱们身上就都有了。

贫穷的原因各有不同,但是因为贫穷而造成的压力却是相通的。一个人一旦处于朝不保夕的状态,每天为生存而拼搏,就像我现在股票满仓还一跌再跌,那是一种看不到头的感觉。这种压力下,我们的皮质醇会大量分泌,所带来的结果就是更加的焦虑、退缩和不自信。

这种压力下,我们更加不愿意为了长远而规划,只顾眼前的短暂欢愉就把仅有的财富和机会浪费掉;

这种压力下,无法集中注意力,就没有意志去长久地做一件事。可容易的事情往往收益很少,收益多的大都是需要复杂操作的事。

这种压力下,就算原来能做的,过程简单收益很少的事情,也可能不愿意再做,因为没有了自信,甚至抑郁了。

皮质醇是压力激发的,反过来又催生了更多地压力。如此循环,个体就进入了一种锁死的状态,贫穷就成为了宿命。

这时候阿Q就该登场了。

02

阿Q精神

阿Q精神,一般认为是贬义的。

可我对贬义和贬义的界限并不在意,所有的思想都是工具,只看用在什么场合?如何运用?一道汤做咸了,不是盐的问题,是厨师的问题。

一个人贫穷,如果先能够安于贫穷那么压力就会减轻许多。许多时候可望而不可及,反而增加了焦虑。贫穷是现状,而不是安于贫穷的思想所致,不会因为你急着改变就能富裕。许多人误会了,以为着急、努力、拼命就会有效,“努力就会成功”那只是愿望。

现实是,达成愿望的前提是正确的方法和有效的行动。如果压力和焦虑,让你无法理性的判断和积极行动,那不如先安于贫穷。

坚持没有用,创造坚持的条件才有用;

着急沒有用,安于贫穷情况或许好些。

致少,皮质醇会先降下来。

阿Q精神是一种聊以自慰的精神胜利法。

它不能让你积极上进,但也不会让你消极下坠,至少它能让你维持现状。只有先稳定住了,才能客观理性的思考,才有可能找到适合改变的第一步。

股市触底就会反弹,阿Q精神是筑底的。

03

多巴胺

阿Q精神像汽车的刹车,倒车的时候总要先把汽车刹停了,才能够重新起步向前。

皮质醇犹如汽车的货物,货越重行驶越吃力,车子还容易被压坏。

多巴胺就不一样了,它是润滑油,甚至就汽油本身,它会给我们提供源源不断的动力。我们快乐自信的时候会分泌多巴胺,多巴胺多了又会让我们更快乐自信。它让我们的精神状态螺旋上升,这恰好是皮质醇的反面,它俩彼此抑止此消彼长。

当你在皮质醇的影响下,消沉颓废的时候,别人告诉你要乐观要积极,要遏住命运的咽喉,你会一声叹息,扯啥呢?让我再跌几米。逃避还来不及呢,还要挑战?

没有阿Q精神真的很难,总要把车子先刹住再说吧?如果你不介意阿Q的卑微,如果你接受了自己的渺小,也就成功地刹住了车,这是你接住了现实。是的,不仅仅是接受,而且是接住。

只有受住了现实的暴击,才有可能还击;

只有稳住了皮质醇的分泌,多巴胺也会登场。

从你稳定下来不再下坠的那一刻开始,你就能感觉到那种控制感和踏实感。因为踏实了,你的心跳会平稳,思绪会清晰,一切就会慢慢生长。踏实、自信、小小的成功会促进多巴胺的分泌,多巴胺的增多又会更添你的快乐和自信。

快乐就是这么来的。

此后,增加多巴胺的方法会变得五花八门,出门运动,积极助人,乐于分享都是因为自信、踏实而延伸出来的。人生就是这么奇妙,当你过于关注自己的时候会焦虑不堪,而当你关心他人的时候,自己的问题到反而解决了。

我的一个朋友这几天股票也亏了不少,想到他可能因此而苦恼,我就窃喜。毕竟一个星期之后,或许股票就会涨回来,那么眼前的担忧和压力不就白受了吗?

如果没有涨回来呢?阿Q会想:再等一个星期。

2020年5月25日下午8:06

作者 徐海刚

我是徐海刚,2016年开着明锐,带妻儿自驾西藏新疆52天,医药圈老司机。现在,热爱跑步沉迷炒股。这里有超200个城市的新青年啦,欢迎你也加入。看眼前,更长远!

版权申明:🎉

本文首发: 微信公众号看眼前

           (haigang-yanqian);

欢迎转载, 请保留此版权声明

             请注明作者

                分享     进步

为您推荐

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注