幸福拼图之五:选择匹配的环境自由生长!

 

               这是独行的第382篇文章

空气好的地方适合跑步。(铜仁)

当幸福的系统拼图大体完成,

最后一步是选择合适的环境。

幸福的系统本质上是土壤,是地下环境,对我们个人来说主要是内部环境。温暖肥沃的土地很容易会长出鲜花和各种野草;平静丰富的内心也更容易感觉到幸福。

这内部环境既包括心理状态也包括身体状况,我们需主动塑造,为了孕育更多幸福的种子。

注:也可以把身体状况看成内外的界面。

除此之外,

希望这些幸福的种子开花结果,

我们还需要主动选择合适的外部环境

01

主动塑造内部环境:定义幸福

前面关于幸福的四篇文章,主要是围绕幸福的内部环境展开的。

心态是幸福的起点,看清成功的本质可以避免在幸福上走弯路,幸福的原因又探索了幸福大概的方向,而习惯则是让你选择的行为和思想成为直觉。

注:

幸福拼图之一:“习惯”让你自由

幸福拼图之二:“心态”只是火苗

幸福拼图之三:“成功”是花儿

幸福拼图之四: 幸福的原因

形成直觉,就不必多想,自然效率最高。

我们的心跳我们的呼吸,我们的本能反应,都是高效低耗敏捷的典范。

中美贸易之争是两种制度的效率之争;

马拉松之争是体能吸收与输出的效率之争;

而幸福与否,也是看你更乐于发现幸福还是更善于体验痛苦,是更愿意浇灌爱的种子还是念念不忘心中的恨意。

建立一个系统开头是费劲的,但长远是轻松的;

养成一个习惯开始也很难,但越重复越熟练,最终是高效的;

铸造一个模具多花了成本,后面源源不断生成产品又摊薄了成本。

幸福内在系统的营造,就是想让感受幸福成为习惯,让幸福的感受能够低成本的产出。

许多人对自己要求很高,顺带着对别人对别的物品的眼光也很挑剔。

这种泛化的高要求,让幸福的阈值提高了。

最可笑的是,明明一顿饭吃得很可口,只是因为环境不够好就失望了许多,再后来听说朋友请的这一顿才100多元,就更抓狂😫!

多要求自己少要求别人,幸福的成本会降低许多!

那么对自己和别人都没有要求,会不会更好呢?

恰恰相反,那会离幸福更远!

夏天觉得冷饮过瘾,冬天觉得火炉温暖。

冷饮和火炉没有改变,改变的是你感受的角度。

如果一无所求,能平和就是最好的结果,更多的感受是空虚。产生欲望满足欲望是幸福的轮回,过高会失望过低则空虚。

我很怀疑,一个人会没有欲望,很多时候是不够自信时的暂时压抑罢了!

幸福的本质是不虚度!

经历有趣的事,明白一些道理,是幸福的终极目的。

当财富地位不能带来趣味,不能带来反思,就误会了它们的意义,浪费了它们的功能。

趣味是感性的幸福,

道理是理性的幸福。

水好的地方适合游泳。(铜仁)

02

主动选择外部环境:寻找幸福

内部环境是各种思想策略和身体基础,

外部环境是我们获得幸福感受的海洋。

内部环境是网,

网错了,那么捞上来的就不是幸福的美人鱼,而是痛苦的魔鬼。

有些人,很执着地找不愉快,就是织了一张畸形的网。注:无欲无求的人,只是暂时沒网或者有网但不打算出海。

一开始,我们总是被选择;

强大后,我们才能主动选!

多要求自己,是为了让自己被选上;

少要求别人,是因为我们不够强大!

这种成长的过程,即自由度提高的过程。

许多时候,选择是很局限的,那就从最琐碎的小事开始。

就像我11月10日准备去绍兴跑半马了,我不看大神科学的训练计划,精细的饮食结构,够不着啊!

我唯一确定能做的就是,每天去跑1公里、3公里、10公里,每天去跑5分钟、半小时、一小时。

别管明天,

先迈出脚下这一步,然后别停。

选择不同的朋友,

选择不同的事业,

选择不同的城市,就是选择了不同的海洋!

不同的海洋,物产是不同的。

无论什么样的网,也网不了不存在的东西!

奇妙的是,

我们是什么,往往就会吸引什么。

所以选择外部环境,就成了一个伪命题!

你想跟高人交往,别人愿意吗?

你想进华为,人家要吗?

你想生活在一线城市或者美国,能生存吗?

主动选择外部环境,更多的是要匹配你的内在,匹配你的内部环境。

不要最好,只要适宜!

阳光积极的人适合交朋友。(铜仁)

03

内在是起点

外在是重要的,

但是没有内在,一切都没有意义。

皮之不存毛之焉覆。

没有内在,外在好的东西,你只是羡慕,却不配拥有;

没有内在,外在不好的东西,你再讨厌,可能也跑不脱;

没有内在,那么外在是好是坏,你又能怎样?

更重要的是,

如果你没有内在,你连判断外在是好是坏的标准都没有,你不过是用别人的眼光来选择。

许多时候我们一直走着别人的路,

也一直追逐着别人的幸福。

2019年10月19日下午6:02分

无锡上空MU2792上

作者 徐海刚

我是徐海刚,开着明锐,带着妻儿自驾西藏新疆52天,医药圈老司机,这里有超100个城市的新青年啦,欢迎你加入。看眼前,能长远!      

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              正视自己是建立内在的起点

作者 徐海刚

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