这是独行的第378篇文章
上一篇说过，幸福拼图是一个系统。
如果是植物的话，会有根有树杆有枝叶；
如果是动物的话，就会有心脏有躯体有皮肤等等。
为了产生一个生动的形象，方便记忆，
我把“习惯”比喻成“血管”，它负责把时间和精力分配到不同的事情上。
好的习惯是幸福的基石，为此我写了《幸福拼图之一：“习惯”让你自由》。
自主的习惯让你自由，它限制了外界对你的打扰，就像高速公路的护栏，只在需要打开的地方留下缺口。
习惯之后，河水顺着河岸流淌会自然而然。
但是形成习惯之前呢？
河水流淌的第一推动力是什么？
让习惯养成的第一动力是心态，
或者说是一个念头，一个火苗。
它在幸福拼图的系统中是根是心脏。
01
心态是火苗
行为是木材
火苗没有那么重要，
因为它很容易熄灭，
又会在许多情况下重新复燃。
真正重要的是用行为去固化习惯。
就像用木材助燃火苗，让它成为熊熊大火。
泰勒·本-沙哈尔在《幸福的方法》中，将人生态度分为四种：
忙碌奔波型：眼里只有目标忽略了过程之乐。
享乐主义型：为了眼前，不顾将来。
虚无主义型：对眼前和未来都不感兴趣。
感悟幸福型：在目标牵引下，感悟过程之乐。
“忙碌奔波型”是未来的奴隶，“享乐主义型”是现在的奴隶，而“虚无主义型”则是过去的奴隶，只有“感悟幸福型”兼顾现在和未来。这四种人生态度又对应着四种行为习惯。
究竟是先有态度后有行为习惯，
还是先有行为习惯后有态度呢？
纠结这个问题其实没有意义。
因为这四种态度，我们每个人都同时拥有。
在不同的时候，在不同的事情上，这四种心态我们都感受过。
这四种火苗在我们心底都有，有时奄奄一息，有时熊熊燃烧。
所以不必在意自己是哪一种类型，
只要关心你想成为哪一种类型？
木材助燃火苗，成为熊熊大火。
行为诱导心态，才能养成习惯。
心态是飘忽不定的，行为是可以选择的，重复的次数多了就成为习惯。
《幸福的方法》中的四个人生态度模型。
02
幸福需要感悟
我们常说要感恩，珍惜拥有的，这是想方设法让我们感受到幸福。
感悟幸福型的行为习惯就是经常感悟。
美好的事情经常回忆，
痛苦的事别放在心上。
幸福，它不是一个具体的目标，也不是一个实在的物体。
幸福，它是一种能力，一方面寻找到一个长远的目标让自己觉得有意义，另一方面在过程当中，不断地寻找乐趣，感受到快乐。
不论你多成功，无论别人认为你多幸福，
自己感受不到都是空的。
幸福就像是储蓄罐，
让你快乐的事情多做多想，幸福感就会越聚越多。也许别人觉得那些事情并没有什么意义，可幸福与别人无关。
对外过于在乎别人的评价，是幸福的障碍；
对内过于在乎自己的愿望，也是幸福的障碍。
本质上都是不自由。
大多幸福的因素背后都有自由的影子。
金钱、地位、健康等等都隐含着更多的可能性。
本质上都是自由。
传统经济学关注“应该是”，行为金融学关心“实际是”。
03
“应该是”和“实际是”
我们总觉得自己努力了，就应该成功；
我们总认为对别人友善，别人就该回报。
实际上不是，
于是就痛苦了。
过于在乎自己的愿望，是幸福的障碍。
我们有太多的“应该是”，
却不愿意面对“实际是”。
“应该是”，那么别人就没有了选择的自由。
“实际是”，每个人都会基于自己的需要做出选择，这种选择本身又是不确定的，因为人是非理性的。
这里就谈到一个题外话，
就是我最近关心的行为金融学。
行为金融学，是丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)和阿莫斯·特沃斯基(Amos Tversky)首创。
行为心理学是心理学的一个分支，
金融学是经济学的一个分支，
行为金融学就是从心理学出发来研究金融学。
传统经济学认为，人是理性的，以理性的人为基础，假设了经济学的整个框架。
而行为经济学，建立在人是非理性的基础之上。行为金融学是研究非理性的人在金融环境下的决策习惯。大家最熟悉的就是股市了，我们会贪婪、会恐惧、会从众，许多时候理性是脆弱的。
传统经济学，认为经济运行应该怎样，就像我们觉得孩子应该怎样，妻子应该怎样,是一种理性判断。
而是行为经济学的底层是心理，人受情感和本能的影响，在实际中做决策往往是感性的，所有的“应该”都是一厢情愿。
股市我不熟，我只是觉得这两种视角对生活也有启发。
传统经济学强调“应该是”，
行为经济学强调“实际是”，
那么同时拥有这两种视角对我们有什么用呢？
“应该是”的视角让我们把握长远基准；
“实际是”的视角帮助我们理解当下正在发生的事。
“应该是““实际是”这两个角度对于孩子教育，婚姻选择和个人成长也完全适用。
一个是理性的角度，一个是感性的角度。各有各的价值，但是毫无疑问，理性是为感性服务的。
• 找到了一个各方面符合要求的完美伴侣，觉得应该幸福实际上不幸福。应该还重要吗？
• 各方面对孩子关怀备至，充分地陪伴丰厚的物质保证，觉得孩子应该幸福，实际上不幸福。应该还重要吗？
• 所有的时间都在学习锻炼，对朋友也真诚热心，最终还被朋友伤害，工作也谈不上出色，觉得应该能够成功，而实际上没有成功。这时应该还重要吗？
“应该是”不重要，“实际是”才重要；
“应该”只是道理，“实际”才是现实。
“应该”只是上佳的食材，实际上做出来的菜，味道怎么样？可不一定。
总纠结在“应该”上是徒劳的。
如果应该的你已经做得很好，那就关心应该以外的事情。
不是放弃“应该”，而是超越“应该”拥抱“实际”。
“应该”只是一个框架，就像武术的套路，谁都可以学的，而运用之妙却在于实战。
人生的趣味有时恰在“不应该”。
在投资上，总想着“应该是”会让我们亏钱；
在生活上，总想着“应该是”会让我们不快乐。
“应该是”和“实际是”是两种不同的心态，
让谁熄灭，让谁熊熊燃烧，由你定。
2019年9月17日晚上6:11
作者 徐海刚
我是徐海刚，开着明锐，带着妻儿自驾西藏新疆52天，医药圈老司机，这里有超100个城市的新青年啦，欢迎你加入。看眼前,能长远!
版权申明：🎉
本文首发： 微信公众号看眼前
（haigang-yanqian）；
欢迎转载， 请保留此版权声明
请注明作者
好心态靠行动夯实
