《幸福的能力》

我考取的大学不是一流的,23年前,能上就觉得很幸福。

毕业后,放弃了本来专业,凭借一个公关培训证书,找到了西服销售的工作。不抽烟不喝酒,甚至不愿意跟客户拉近关系,这样怎能做好销售工作?可我仍然感觉到幸福,因为活下来了。

工作起起落落, 人生漫无目的,到了29岁的时候遇到现在的妻子。妻子当时没有工作,长像家庭都很一般。在别人眼里,我可以找到更好的。可我仍然觉得自己很幸福,因为是我自由的选择。

04年生了儿子,07年又有了女儿,跟许多人一样,最初是惊喜,然后就是烦恼,最后就是烦恼不断。可我仍然是幸福的,因为有的烦。

这种傻傻的幸福状态,

以前我总结为“低层次满足”,

现在看来,其实是一种幸福的能力。

不是达到什么标准才幸福,而是在什么状态下都能够幸福。

01

幸福的能力:是感知幸福的能力

幸福不是达到一个什么状态,

而是接受你所达到的状态。

接受你所达到的状态,并不是没有追求没有抱负了,而是在已经拥有当中感知到幸福。

幸福的能力:就是感知幸福的能力。

所以幸福的反面不是不幸,而是麻木。

如果在已经拥有当中无法感知幸福,那么永远不会幸福。

有了自行车想要摩托车,有了摩托车想要轿车,有了轿车还想要特斯拉,现在我经常想,有一架小的私人飞机也不错唉。

只要活着,我们就会有新的目标。

我们的意志是不受控制的,会有无穷无尽新的目标产生,就像暴风雨中海面的浪花。

但是这些浪花,不能妨碍我们享受已经获得的。

不能因为追逐未来忽略了眼前。

不能总想着攀登巅峰,就无视不同角度的风景。

现在未来、山顶山脚,不过是我们的主观判断,甚至时间的先后都是我们的主观经验。

如果从未来回望现在,那么现在就是未来;

如果倒过来看这个世界,山脚才是山顶;

登上珠穆朗玛峰山顶的人,未来是什么?未来最重要的,就是能够成功地到达山脚。

我们选择目标的目的就是为了享受过程,因为幸福就在过程之中。

许多时候我们本末倒置,不顾眼前忽略过程,只想奔向那个终点。

看电影并不是结束的时候最开心 ,

生活也不是达成目标的那一刻最幸福,

而是眼前每一个幸福瞬间的累积。

实现最终目标的幸福感是想象的,而眼前的幸福感是真实的。

百鸟在林不如一鸟在手。

只关注新的目标,只看未来就失去了眼前的幸福。

正因为对眼前麻木,

才丧失了对幸福的感知能力。

弗洛伊德1895年之后写的《一个幻觉的未来》

02

幸福的能力:是对当下状态的一种满足

对当下是不得不满足的,

因为未来是虚幻的是不确定的。

你怎么能确定,它不会变得更差?

•  史铁生瘫痪后坐在轮椅上说,他很怀念自己当初能行走的日子。

•  后来他只能躺在床上的时候,又说他很怀念自己当初还能坐在轮椅上。

对当下满足,并不是对未来的不进取,

许多人以不满当下,来表达自己的进取意愿,这不过是装装样子,告诉别人“燕雀焉知鸿鹄之志”,或者欺骗自己“我从未放弃”。

不满成了前进的动力,幸福就成了有罪。

谁还敢乐于眼前,满足于现状呢?

那不是不思进取,玩物丧志嘛?

谦虚使人进步,骄傲使人落后;

不满使人进步,满足使人落后;

吃苦使人进步,享乐使人落后;

真的是这样吗?

这一切,不过是以表面代替本质。

进步的原因肯定不是因为谦虚,因为不满,因为能吃苦。

进步的原因恰恰是因为想炫耀,感受到满足,享受到了快乐。

前面心里想的是未来,

后面则强调现在眼前。

为了未来,

我们要谦虚、要不满、要能吃苦,

眼前不过是不值一提的过眼云烟。

相信这个你就会忍辱负重,你也会为了别人给你设定的目标而奋斗,也有可能成为别人的棋子,最后失去了眼前———我们唯一拥有的真实。

注:1895年左右,弗洛伊德就告诉我们“未来是虚幻的。”

为了眼前,

我们应该尽力炫耀,越炫耀越想拥有;

我们应追求满足感,满足了才会珍惜;

我们更应追求快乐,快乐了才能坚持。

未来是虚幻的,

因为未来不过是一个一个眼前的延伸。

就算我们憧憬未来而感受到的幸福,也是在眼前这一刻。

皮之不存毛将焉附?

看眼前,才能成就未来;

看眼前,幸福才有了真正的起点。

幸福是一种可以习得的能力。

03

幸福的能力:幸福是一种可以习得的能力

《幸福的方法》是泰勒·本·沙哈尔所写的一本关于幸福的书,也是哈佛大学排名第一的课程。

我说幸福是一种能力,听起来酸溜溜;

泰勒说幸福是一种能力,就振聋发聩;

一句话内容重要,谁说的更重要。

书名是“幸福的方法”,而实际上是强调要培养感知“幸福的能力”。

说能力我们总是害怕,而说方法常觉得愉快。

当别人告诉我们一个好方法,我们总是欢欣鼓舞,而当别人提醒我们欠缺某种能力,我们总是很沮丧。

这几乎是同一件事情。

方法多次实践后就会形成能力,

拥有某种能力也一定是因为找到了合适的方法。

不同的是,

知道一个方法是不废力气的,

而获得一个能力就要付出心血。

方法就像种子,就像我种草坪的种子,100块钱1公斤可以种植100平方,种下去很容易。

想要让种子发芽,必须松土、施肥、浇灌、除草喷洒农药,这就需要能力了,拥有能力很难。

避难就易是我们的本能,

可是事情往容易的方向想,常常做不好。

只有做难的事,才更容易成功!

如果仔细观察,

成功往往属于一群人,或者是受伤最深的那个人。因为成功太难了,要么需要互相的鼓励,要么需要强大的恐惧。

泰勒·本·沙哈尔,年少成功之后就陷入巨大的迷茫。因为对这种迷茫的恐惧,他才潜心研究幸福学。如果无所谓,如果没有恐惧,没有挫折,我们往往一事无成。

许多时候,巨大的挫折就像一个大坑,会让你不得不拼命地往上爬。等你爬到地面,你不会停止,因为你已经拥有了攀爬的能力,你最终所达到的高度,自然会异于常人。

《高能量姿势》的诶米·卡迪,《能力陷阱》的埃米尼亚·伊贝拉,还有这里的泰勒·本·沙哈尔,哈哈,还有我们的司马迁、苏东坡,谁不是呢?

天寒地冻的俄罗斯、北欧各地盛产哲学家,温暖宜人、物产丰富、美女如云的南欧南美洲,人们就没有必要艰苦的思考,因为生存太容易了。

所以我们不必羡慕别人的成功,那都是巨大的挫折换来的。

安于平凡也享受卓越,

这也是一种幸福的能力。

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